Bebek gelişiminin iki temel anahtarı düzenli beslenme ve uyku. Doğru beslenen ve yeteri kadar uyuyan bebekler, sorunsuz biçimde gelişimlerini sürdürüyorlar. Ancak, özellikle uyku konusunda anne, bebeği büyüdükçe bazı sorunlar yaşamaya başlayabiliyor.

Bebek Büyüdükçe Uykuya Direnci Artabiliyor

Yenidoğan bebekler de uyku çok büyük bir sorun olmayabiliyor. Öyle ki dünyaya yeni gelmiş bir bebek, ciddi bir sıkıntısı yoksa günün büyük bölümünü uyuyarak geçiriyor. Buna karşın, bebek büyüdükçe uyku ihtiyacı azalırken, çevresine ilgisi arttıkça uykuya olan direnci artıyor. Hal böyle olunca uyku konusunda anneler ve aileler sıkıntılar yaşamaya başlıyorlar.

Anneler bu sorunu bazı yanlışları düzelterek ve bebek uyutma yöntemlerini doğru biçimde öğrenerek çözebiliyorlar. Bebek uyutma teknikleri oldukça fazla. Konuya ilgi duyan her anne ya da uzmanın geliştirdiği birbirinden farklı teknikler mevcut. Bazı uyutma yöntemlerinde bebek tamamen sessiz bir ortamda bırakılırken, bazı yöntemlerde bebek uyutan müzikler tercih edilebiliyor. Bu konuda anneye önerimiz, kısa bir araştırma yaparak ve uzman bir doktora başvurarak bu konuda bilgi sahibi olması, ardından en uygun yöntemi deneyerek bebeğine uygulaması.

Bebek Uyuturken Nelere Dikkat Edilmeli

Buna ek olarak, annenin bebeğini uyutma sırasında bazı temel hataları yapmamaya özen göstermesi önemli.

- Bebeğe uygun bir uyku düzeni oluşturulmalı. Belli bir rutin içinde gidildiğinde bebek ne zaman uyuması gerektiğini kendiliğinden anlayabiliyor. Uyku saati geçirilen bebeğin ise kafası karışıyor ve uykuya direnci artabiliyor.
- Anne bebeğini çok iyi gözlemlemeli, yavrusunun uykusunun geldiğini gösteren küçük işaretleri öğrenmeli. Bu sayede, bebeğin uykusu geldiğini anne kolaylıkla anlayarak bebeğinin uyuması için uygun ortamı oluşturabiliyor.
- Bebeği uyutmak için sallama, kucağa alma gibi anneyi bağlayacak ve zorlayacak eylemlerden mümkün olduğunca kaçınmalı. Annenin kolayına geldiği için başvurduğu bazı yöntemler bebekte alışkanlık haline gelebiliyor ve uyutma evreleri anne için süreklilik oluşturup daha zorlaşabiliyor.
- Bebeğin yanında olduğunuzu hissetmesi için ona ninni söyleyebilirsiniz. Kendini güvende hissedecektir.
- Bebeği sallama yoluyla uyutma ise kesinlikle yapılmamalıdır. Kafa gelişimi tamamlanmadığı için bebeğe bu hareket zarar verebilir.

Tüm bunlara ek olarak, bebeğin fizyolojik durumunun da uykuya uygun olmasına özen gösterilmesi önemli. Bu bağlamda, bebeğin solunum yollarının açık olması bebek için daha rahat ve kaliteli bir uyku anlamına geliyor. Bebeğinin burnu tıkanan anneler burun aspiratörü kullanabiliyorlar. Dayanıklı ve kokusuz bir madde olan silikondan üretilen burun aspiratörlerini öneriyoruz. 

Daha Fazla Kaynak

• Bebek Banyosu ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Bebeklerde Burun Temizliği
• Bebek Islak Mendilleri Nasıl Olmalıdır ?
• Bebek Ne Zaman Emeklemeye Başlar ?
• Bebek Saç Fırçası Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
• Bebek Tırnak Makası Nasıl Olmalı ve Nasıl Sterilize Edilmelidir ?
• Bebekler Mikroplara Karşı Nasıl Korunur ?